# Menyambut " WORLD BICYCLE DAY, " Hari Sepeda Dunia 3 Juni 2021 #

 Setiap tanggal 3 Juni diperingati sebagai Hari Sepeda Dunia atau Hari Sepeda International. Perkembangan olah raga sepeda terutama diperkotaan, telah mengubah gaya hidup masyarakat.

 

Sepeda yang sempat ditinggalkan seiring dengan munculnya kendaraan bermotor roda dua, kini menggeliat kembali. Pandemi Covid-19 yang sampai saat ini belum berakhir, menjadi pemicu juga pertumbuhan pengguna sepeda. Dengan alasan menjaga kebugaranm sepeda telah digandrungi masyarakat.

Seperti dilansir dalam artikel yang dimuat Merdeka.com, pengguna sepeda meningkat 10 kali lipat.

The Institute for Transportation and Development Policy (ITDP) mencatat, terjadi peningkatan pengguna sepeda sebesar 1.000 persen atau 10 kali lipat dari sebelumnya di sejumlah titik tertentu di Jakarta.

Bahkan trend bersepeda ini sangat meningkat tajam diseluruh dunia. Terutama China, yang junlah penduduk besar, dan memiliki pabrikan sepeda paling banyak. Bisa dikatakan pasokan sepeda kebanyakan berasal dari China.

Tak salah maka ketika tanggal 18 April 2018, United Nations atau Perserikatan Bangsa Bangsa ( PBB ) mendeklarasikan tanggal 3 Juni sebagai Hari Sepeda Dunia.

Jadi sangat beralasan sekali dan sangat mendasar, apabila WHO memberikan beberapa alasan, perlunya ditetapkan sebagai Hari Sepeda Dunia. 

1. Sepeda adalah alat transportasi yang murah meriah, tidak ada polusi, ramah lingkungan, bersih dan mudah terjangkau oleh siapapun. 

2. Sepeda berfungsi sebagai alat pengembangan dan sebagai sarana tidak hanya transportasi tapi juga akses ke pendidikan, perawatan kesehatan dan olah raga.

3.Sinergi antara sepeda dan pengguna dalam menumbuhkan kreativitas dan dalam keterlibatan sosial, dan memberi kesadaran langsung kepada pengguna terhadap lingkungan setempat.

4.sepeda adalah simbol transportasi berkelanjutan dan menyampaikan pesan positif untuk mendorong konsumsi dan produksi berkelanjutan, serta memiliki dampak pada iklim.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini manfaat sehat yang bisa didapat dari bersepeda.

1. Meningkatkan mood dan mengurangi stres
Sebuah penelitian di Kanada menunjukkan bahwa bersepeda ke tempat kerja adalah cara yang efektif untuk mendapatkan mood terbaik. Karyawan yang bersepeda teramati punya level stres yang lebih rendah dibanding mereka yang mengendarai mobil.

2. Menurunkan risiko penyakit jantung
Penelitian terbaru di Inggris menyebut bahwa olahraga ringan seperti jalan kaki, jogging dan bersepeda bisa memangkas risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Mereka yang rutin bersepeda menuju tempat kerja memiliki risiko penyakit kardiovaskular 11 persen lebih rendah. Bahkan yang hanya sesekali bersepeda, risiko kematian dini berkurang hingga 8 persen.

3. Menangkal diabetes
Sebagaimana penyakit kardiovaskular, diabetes juga bisa dicegah dengan gaya hidup aktif dan bugar. Penelitian di University of Southern Denmark menyebut risiko terkena diabetes lebih rendah pada orang-orang yang rutin bersepeda. Makin rajin bersepeda, makin rendah risiko terkena penyakit tersebut.

4. Memangkas berat badan
Bersepeda termasuk salah satu olahraga yang efektif memangkas berat badan. Sebuah penelitian di Inggris yang melibatkan 150.000 partisipan mengkonfirmasi bahwa pengendara sepeda punya indeks massa tubuh yang lebih ideal dibanding mereka yang bepergian dengan kendaraan.

 

Terakhir, marilah kita bersepeda dengan santun, hargai hak hak pengguna moda transportasi yang lain. Utamakan keselamatan diri, jangan lupa safety ridding. ( Dari berbagai sumber : detik.com, Merdeka.com )

Sepeda dapat berfungsi sebagai alat untuk pengembangan dan sebagai sarana tidak hanya transportasi tetapi juga akses ke pendidikan, perawatan kesehatan dan olahraga

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hari Sepeda Sedunia dan Perubahan Gaya Hidup di Tengah Pandemi...", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2020/06/03/123600665/hari-sepeda-sedunia-dan-perubahan-gaya-hidup-di-tengah-pandemi-?page=all.
Penulis : Nur Fitriatus Shalihah
Editor : Sari Hardiyanto

Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0LSepeda dapat berfungsi sebagai alat pengem

Selain itu ada beberapa alasan perlunya merayakan hari bersepeda menurut WHO: Sepeda adalah alat transportasi yang sederhana, terjangkau, andal, bersih, dan ramah lingkungan. Sepeda dapat berfungsi sebagai alat untuk pengembangan dan sebagai sarana tidak hanya transportasi tetapi juga akses ke pendidikan, perawatan kesehatan dan olahraga. Sinergi antara sepeda dan pengguna menumbuhkan kreativitas dan keterlibatan sosial dan memberi pengguna kesadaran langsung tentang lingkungan setempat. Sepeda adalah simbol transportasi berkelanjutan dan menyampaikan pesan positif untuk mendorong konsumsi dan produksi berkelanjutan, dan memiliki dampak positif pada iklim

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hari Sepeda Sedunia dan Perubahan Gaya Hidup di Tengah Pandemi...", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2020/06/03/123600665/hari-sepeda-sedunia-dan-perubahan-gaya-hidup-di-tengah-pandemi-?page=all.
Penulis : Nur Fitriatus Shalihah
Editor : Sari Hardiyanto

Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L

 

Selain itu ada beberapa alasan perlunya merayakan hari bersepeda menurut WHO: Sepeda adalah alat transportasi yang sederhana, terjangkau, andal, bersih, dan ramah lingkungan. Sepeda dapat berfungsi sebagai alat untuk pengembangan dan sebagai sarana tidak hanya transportasi tetapi juga akses ke pendidikan, perawatan kesehatan dan olahraga. Sinergi antara sepeda dan pengguna menumbuhkan kreativitas dan keterlibatan sosial dan memberi pengguna kesadaran langsung tentang lingkungan setempat. Sepeda adalah simbol transportasi berkelanjutan dan menyampaikan pesan positif untuk mendorong konsumsi dan produksi berkelanjutan, dan memiliki dampak positif pada iklim.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hari Sepeda Sedunia dan Perubahan Gaya Hidup di Tengah Pandemi...", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2020/06/03/123600665/hari-sepeda-sedunia-dan-perubahan-gaya-hidup-di-tengah-pandemi-?page=all.
Penulis : Nur Fitriatus Shalihah
Editor : Sari Hardiyanto

Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L

Selain itu ada beberapa alasan perlunya merayakan hari bersepeda menurut WHO: Sepeda adalah alat transportasi yang sederhana, terjangkau, andal, bersih, dan ramah lingkungan. Sepeda dapat berfungsi sebagai alat untuk pengembangan dan sebagai sarana tidak hanya transportasi tetapi juga akses ke pendidikan, perawatan kesehatan dan olahraga. Sinergi antara sepeda dan pengguna menumbuhkan kreativitas dan keterlibatan sosial dan memberi pengguna kesadaran langsung tentang lingkungan setempat. Sepeda adalah simbol transportasi berkelanjutan dan menyampaikan pesan positif untuk mendorong konsumsi dan produksi berkelanjutan, dan memiliki dampak positif pada iklim

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hari Sepeda Sedunia dan Perubahan Gaya Hidup di Tengah Pandemi...", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2020/06/03/123600665/hari-sepeda-sedunia-dan-perubahan-gaya-hidup-di-tengah-pandemi-?page=all.
Penulis : Nur Fitriatus Shalihah
Editor : Sari Hardiyanto

Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L

Selain itu ada beberapa alasan perlunya merayakan hari bersepeda menurut WHO: Sepeda adalah alat transportasi yang sederhana, terjangkau, andal, bersih, dan ramah lingkungan. Sepeda dapat berfungsi sebagai alat untuk pengembangan dan sebagai sarana tidak hanya transportasi tetapi juga akses ke pendidikan, perawatan kesehatan dan olahraga. Sinergi antara sepeda dan pengguna menumbuhkan kreativitas dan keterlibatan sosial dan memberi pengguna kesadaran langsung tentang lingkungan setempat. Sepeda adalah simbol transportasi berkelanjutan dan menyampaikan pesan positif untuk mendorong konsumsi dan produksi berkelanjutan, dan memiliki dampak positif pada iklim

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hari Sepeda Sedunia dan Perubahan Gaya Hidup di Tengah Pandemi...", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2020/06/03/123600665/hari-sepeda-sedunia-dan-perubahan-gaya-hidup-di-tengah-pandemi-?page=all.
Penulis : Nur Fitriatus Shalihah
Editor : Sari Hardiyanto

Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L

 

Selain itu ada beberapa alasan perlunya merayakan hari bersepeda menurut WHO: Sepeda adalah alat transportasi yang sederhana, terjangkau, andal, bersih, dan ramah lingkungan. Sepeda dapat berfungsi sebagai alat untuk pengembangan dan sebagai sarana tidak hanya transportasi tetapi juga akses ke pendidikan, perawatan kesehatan dan olahraga. Sinergi antara sepeda dan pengguna menumbuhkan kreativitas dan keterlibatan sosial dan memberi pengguna kesadaran langsung tentang lingkungan setempat. Sepeda adalah simbol transportasi berkelanjutan dan menyampaikan pesan positif untuk mendorong konsumsi dan produksi berkelanjutan, dan memiliki dampak positif pada iklim.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hari Sepeda Sedunia dan Perubahan Gaya Hidup di Tengah Pandemi...", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2020/06/03/123600665/hari-sepeda-sedunia-dan-perubahan-gaya-hidup-di-tengah-pandemi-?page=all.
Penulis : Nur Fitriatus Shalihah
Editor : Sari Hardiyanto

Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L